Одним из самых мощных средств борьбы являются, несомненно, болевые приемы. В правилах многих единоборств записано: «Болевым приемом считается захват руки или ноги противника, при борьбе лежа, который позволяет провести перегибание, вращение в суставе, ущемление сухожилий или мышц и вынуждает противника признать себя побежденным».
